תכירי את הסטודיו
ב-B-YOU אנחנו מאמינות בכוח הטמון בכל אישה ומעצימות אותך דרך אימון הגוף והנפש כאחד.
הצטרפי למסע של גילוי עצמי, חיזוק הביטחון והעצמה נשית, דרך שילוב ייחודי של פילאטיס ואימוני כוח שיעירו את הכוח הפנימי שלך.
בבי יו תקבלו יחס אישי, תרכשו טכניקה נכונה ומדויקת, תרגישו את הביטחון העצמי מקבל קפיצת מדרגה, וכמובן שהכי חשוב- תצאו מאיתנו עם חיוך על הפנים ואנרגיה בשמיים.
האימונים שלנו
כוח
אימון המתמקד בפיתוח סיבולת שריר בעבודה ממוקדת על שריר ספציפי.
טכניקה מדויקת ושיפור הביטחון עצמי
פונקציונאלי
אימון בדופק גבוה המשלב עבודה על כוח וסיבולת לב ריאה ע"י תבניות מהעולם שאנחנו פוגשות ביומיום
פילאטיס
עבודה על שרירי ליבה, גמישות, ושיווי משקל ע"י שמירת כל עקרונות הפילאטיס בשילוב מיינדפולנס.
מעניק הפחתת סטרס משמעותית
בר
עבודת קרדיו במספר רב של חזרות תוך כדי שמירה על עקרונות הפילאטיס,
אימון מלא אנרגיות בלתי נגמרות
מקסימום שחרור אנדרופינים
קצת עליי
ליאור דבורה, 23, בעלת סטודיו B-YOU ומומחית להעצמה גופנית ונפשית.
כמאמנת כושר ומדריכת פילאטיס ומיינדפולנס מוסמכת, אני מאמינה שכל אימון הוא הזדמנות לגילוי עצמי וצמיחה.
בסטודיו שלנו, אנחנו חוקרות את גבולות היכולת, בונות כוח פיזי ומנטלי, ומגלות יחד את הדרך לאושר אמיתי שמתחיל מבפנים.
הצטרפי למסע שישנה את חייך – מהסטודיו ועד לכל תחומי החיים!
הצוות הקסום שלנו
יאווה
מאמן בעיניי נמדד על ידי החדרת מוטיבציה למתאמן על מנת להיות חזק פיזית ונפשית.
הצהרה שאומרת – יש לי סדר עדיפויות, רצון להשקיע בעצמי!
הללי
הגעתי לעולם של הפילאטיס אחרי שנים של בעיה רפואית שמנעה ממני להתאמן כרגיל ואז גיליתי מרחב של תנועה אחרת, של דיוק, נשימה וריכוז. מצאתי את עצמי נשאבת ומתאהבת ורק מחכה לעוד אימונים
אתן אמרתן
לקביעת אימון ניסיון במחיר של קפה ומאפה